Artikel mit dem Tag "Ziele"



Ziele · 19. September 2019
Es passiert leider zu oft, dass wir stark und motiviert anfangen, dann aber wieder vom Kurs abkommen. Und da wir schon eh nicht auf Kurs sind, lassen wir uns gern weiter ablenken und das ursprüngliche Ziel gerät aus dem Sichtfeld. Vorsätze fürs Neue Jahr erleiden oft dieses traurige Schicksal. Kann passieren, muss aber nicht sein. Wenn wir mit dem Auto oder auch zu Fuß in einer fremden Stadt unterwegs sind, lassen wir uns doch auch vom Navi den Kurs ansagen oder schauen zwischendurch, ob...
Für dich · 13. September 2019
Ich bin sehr harmoniebedürftig. Am liebsten habe ich es, wenn jeder um mich herum zufrieden ist. Und ich bin- wie du wahrscheinlich auch- bereit, einiges dafür zu tun. Nur wenn es dann so weit ist und alle um dich herum zufrieden sind, während du kurz vor einem Nervenzusammenbruch stehst, ist die Zeit gekommen, den Fehler einzusehen und bestenfalls zu beheben. Welchen Fehler? Zu denken, dass es ausreicht, dass alle um dich herum zufrieden sind. Denn du selbst bleibst dabei auf der Strecke....
Ziele · 06. September 2019
Du bist stark gestartet, hast dein Ziel definiert, deine Meilensteine gesetzt, dein Merkblatt ausgefüllt und bist ins Stocken geraten? Falls du die ersten Sachen nicht gemacht hast, gehe bitte einmal zurück zum Artikel über Ziele und tue das.😉 Ist die Vorarbeit erledigt, ist es nicht schlimm, wenn du mal etwas vom Kurs abgekommen bist. Und vielleicht musst du sogar deine Meilensteine anpassen. Vielleicht hast du etwas schneller erledigt oder gelernt, als gedacht. Vielleicht dauert es aber...
Für dich · 23. August 2019
Eine Veränderung ist oft ein ganzes Stück Arbeit. Selbst wenn du anfangs bis in die Haarspitzen motiviert bist. Denn unser Gehirn ist Veränderungen gegenüber sehr kritisch, so nach dem Motto „Was? Nein, das machen wir so wie bisher, das haben wir immer so gemacht.“ Ein Beispiel: Du hast dir vorgenommen heute auf Süßigkeiten zu verzichten. Dein Gehirn kennt es aber so, dass es nach dem Mittagessen etwas Süßes gibt. Nun ist das Mittagessen beendet und es meldet sich pünktlich das...
Für dich · 19. Juli 2019
Du würdest gern mehr für deine Fitness tun, aber der Tag ist ausgefüllt? Du würdest gerne gesünder essen, aber dir fehlt die Zeit, es zuzubereiten? Du würdest gerne mehr lesen, aber abends bist du zu müde? Du würdest dich gern beruflich verändern, aber du kannst nicht die dafür notwendigen Fortbildungen machen? Dir fehlt einfach die Zeit?⏳ Aber wie steht es denn wirklich um deine Zeit? Nüchtern betrachtet, haben wir alle am Tag gleich viel Zeit, also wie erhältst du mehr davon?...
Für dich · 21. Juni 2019
Du hast versprochen, dich um ein Geschenk zu kümmern oder dich gemeldet, um eine Aufgabe bei der Arbeit zu erledigen, du bist dran dein Kind zum Sport zu fahren... Hältst du solche Zusagen ein? Wahrscheinlich in den allermeisten Fällen ja. Aber was ist mit den Zusagen dir selbst gegenüber? Es ist etwas ( das Leben...😜) dazwischen gekommen, dann muss es heute mal ein ungesundes Essen sein. Es ist etwas dazwischen gekommen, dann mache ich halt morgen Sport, ach nee, da ist ja schon dies...